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做一个内心强大的人
发布时间:2020-06-18 17:19 浏览量:

 

(通讯员:李娜)

在生活中,有没有因为他人无法理解你的情绪,而感到失落,你是否曾经因为别人的语言暴力而感到受伤?为了避免争执,你是否压抑了自己的感受?是遵从自己的内心拒绝别人?还是委屈自己换取关系的和谐?

5月16日下午2点,李娜老师的《做一个内心强大的你》心理沙龙如期举行。沙龙从“你觉得什么样的人是一个内心强大的人”开始。同学们将自己心目中那个内心强大的人的标准打在了屏幕上。李老师对现场同学做了个评估给自己的内心强大打个分数。大部分同学展示出不自信的一面大部分是打5分以下。李老师就从学生心理中的内心强大的我的标准开始导入,沙龙中还给学生们普及了如何认识自我,勇敢面对冲突、将内心曾被压抑、剥离的那些东西寻找回来。参加沙龙的同学们纷纷将自己过往自己面临的冲突打在屏幕上,通过李老师的不同视角从冲突看本源,找到自己的模式。学生们开始变得豁然开朗,仿佛对自己的了解被开启了一扇窗户。

了解自己从情绪、情感情结的路径开始,学生们从音乐中去感知情绪、感知情感。

 

提升自己的情感感知力可以更好的悦纳自己、接纳自己、爱自己同时也可以更好的感知他人,构建更加和谐的人际关系。

希望同学们从这个沙龙开始,开启自我探索之旅,真正的认识自我、悦纳自己,让自己复原,找回内心的强大,生命力才能变得明亮,我们的生命才能得以完整。

   

 

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